consciencia y presencia
LA VIDA ES UN ACTO DE CONFIANZA.
Somos creadores y guionistas de nuestra propia historia. Solo está en nosotros decidir cómo queremos navegar este mundo; desde el miedo o desde el amor.
Logra una mayor conexión contigo para así llegar a un lugar de mayor conciencia y libertad.
EMPRENDE UN VIAJE AL INTERIOR
El miedo no es más que el resultado ante la temible idea de descubrir nuestra propia grandeza.
Cuerpo mental
Lugar en el que gestionamos nuestros pensamientos.
De aquí nace la inspiración, la creación, la claridad y el conocimiento.
Cuerpo emocional
Expresión de lo que sentimos ante lo que percibimos e interpretamos.
Es aquí donde reside el amor, la confianza y la certeza.
cuerpo físico
Expresión de nuestro cuerpo mental y emocional.
Nuestro instrumento de comunicación e interacción con el mundo interno y externo.
cuerpo espiritual
La búsqueda de una fuerza más allá del cuerpo físico, mental y emocional.
El camino hacia la comprensión de nuestro verdadero propósito.
integración
La sintonía entre el cuerpo mental, emocional, físico y espiritual se encuentran para crear una sola armonía.
conexión
Tranquilidad, paz, equilibrio y fluidez.
la vida es más que la sola existencia
MI TRAYECTORIA
Con casi 10 años de experiencia en el sector público y privado a nivel nacional e internacional (Colombia, España, India).
He acompañado a adultos, adolescentes, familias y parejas en el ámbito público y privado, a atravesar por dificultades relacionadas a la depresión, ansiedad, sensación de vacío, falta de sentido a la vida, separaciones, duelos, enfermedades crónicas, violencias y aspectos relacionados a la identidad sexual-(LGBTI).
He dirigido programas y talleres en torno a temáticas relacionadas a: la sensibilización e inclusión de personas de los sectores LGBTI, programas orientados a la primera infancia, resiliencia, víctimas del conflicto armado, talleres psicoeducativos en salud mental y desarrollo de habilidades para la vida y he dirigido grupos terapéuticos orientados al desarrollo personal.
psicoterapia & coaching
Creo que más de uno se ha preguntado si es mejor buscar un coach o un psicoterapeuta para deshilar los nudos que se encuentran en la mente, para así lograr superar los bloqueos que nos impiden alcanzar nuestros objetivos y lograr un mayor equilibrio en la vida.
Para eso es importante tener claro qué queremos lograr con el proceso de acompañamiento que escojamos. Por un lado, vale aclarar que el proceso de coaching no es lo mismo que un proceso psicoterapéutico.
La psicoterapia está orientada para personas que buscan un mayor equilibro a nivel mental y emocional a través de técnicas terapéuticas validadas empíricamente que conducen a un mayor auto-conocimiento y disminución de síntomas que intervienen en el funcionamiento del día a día. Gracias al proceso de conciencia, la persona es guiada hacia la exploración de emociones, pensamientos, conductas, creencias y relaciones, con el fin de transformar la perspectiva que tiene de su mundo interno y externo, para así adquirir un mayor sentido de vida y conexión consigo mismo y los otros.
El coaching por su parte se enfoca en objetivos claros y concretos ya sea a nivel profesional o personal. El coach se orienta a la solución de problemas y acompaña a la persona a potenciar su desempeño y desarrollar sus habilidades a partir de un plan de acción conjuntamente establecido para que la persona logre sus metas y objetivos.
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